Çocuğunuzun dünyasını
oyunla keşfedelim.

Psikolog, üniversitelerin dört yıllık Psikoloji lisans programını tamamlamış kişidir. Terapist ise, psikoterapi alanında özel bir uzmanlık süreci geçirmiş, terapi uygulama yeterliliğine sahip uzmandır. Bir psikolog, Klinik Psikoloji yüksek lisansını tamamlayarak ve psikoterapi eğitimlerini alarak terapist unvanını kazanabilir. Aynı şekilde, psikiyatri eğitimi almış bir hekim de gerekli psikoterapi eğitimlerini tamamladıktan sonra terapist olarak çalışabilir. Terapistler, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal süreçlerini anlamak ve bu süreçlerde onlara eşlik etmek üzere eğitim almış uzmanlardır. Yargılamadan, yönlendirmeden ve etik çerçevede dinleyerek, kişinin kendini daha iyi tanımasını ve psikolojik olarak güçlenmesini desteklerler.

Hayır, psikologlar ilaç yazma yetkisine sahip değildir. İlaç tedavisi yalnızca tıp fakültesi mezunu ve uzmanlık eğitimini tamamlamış olan psikiyatristler tarafından düzenlenebilir. Psikolog, terapi sürecinde ilaç desteğine ihtiyaç olduğunu düşündüğünde, danışanını bir psikiyatriste yönlendirerek iş birliği içinde çalışabilir. Böylece hem psikolojik hem biyolojik boyutu kapsayan bütüncül bir destek sağlanmış olur.

Terapiye yalnızca zorlayıcı bir ruh hali yaşadığınızda değil, kendinizi daha yakından tanımak, duygusal farkındalığınızı artırmak ve yaşamınızdaki tekrar eden döngüleri anlamlandırmak istediğinizde de başvurabilirsiniz. Terapi kişinin kendi potansiyelini gerçekleştirmesine de hizmet eder. Depresyon, kaygı, travma, ilişki sorunları gibi psikiyatrik ya da duygusal zorluklarda olduğu kadar; kimseye anlatamadığınız düşünceleri paylaşmak, içsel huzursuzlukları keşfetmek ya da sadece kendinize alan açmak istediğinizde de terapi size eşlik edebilir. Terapi, yalnızca “iyileşme” değil, aynı zamanda bir “keşif ve dönüşüm” sürecidir.

Terapi bir süreçtir ve her birey bu süreci kendi hızında yaşar. Bazı kişiler ilk birkaç seansta rahatlama hissederken, bazıları için derinleşme ve değişim daha uzun sürebilir. Terapide zaman zaman kendinizi iyi hissettiğiniz, zaman zaman ise zorlandığınız dönemler olabilir — tıpkı hayatın kendisi gibi. Önemli olan, bu sürecin inişli çıkışlı doğasını anlayarak terapistle birlikte istikrarlı bir şekilde ilerlemektir. Bu yüzden kesin bir zaman vermek mümkün olmasa da, düzenli devam eden bir terapi süreci uzun vadede anlamlı ve kalıcı değişimlerin kapısını aralayabilir. Terapinin hedeflerinden biri kişiye strese dayanıklılık kazandırmaktır. Bu da ancak zorlu durumların güvenli ortamda aktive olarak terapistle beraber üzerinden gelinmesiyle mümkündür. Bu nedenle terapilerin zorlayıcı olabildiği ama orta vadede kişiyi güçlendirmeye hizmet ettiği zamanlar olabilir.

Terapistler, meslek etiği ve yasal düzenlemeler gereği gizlilik ilkesine sıkı sıkıya bağlıdır. Paylaştığınız bilgiler, sizin açık rızanız olmadan üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Seanslarda konuşulanlar; kayda alınmaz, dışarı sızdırılmaz ve yalnızca sizin psikolojik iyilik halinizi desteklemek amacıyla değerlendirilir. Ancak tehlike barındıran nadir durumlarda (örneğin kişinin kendine ya da başkasına zarar verme riski varsa), bu ilke etik çerçevede yeniden değerlendirilerek sınırlı ölçüde, danışanın bilgisi dahilinde bilgi paylaşımı yapılabilir. Bu gibi durumlar terapist tarafından şeffaf şekilde açıklanır. Gizlilik, terapi sürecinin temel taşıdır; siz güvende hissetmeden gerçek bir ilerleme mümkün değildir.