Tıklamadan önce gözüken: Erken çocukluk yaşantılarımız, yaşam boyu kurduğumuz ilişkileri ve kendimize dair algımızı derinden şekillendirir. Özellikle 0-6 yaş arasında bakım verenlerle kurulan bağlar, sonraki ilişkilerde benzer dinamiklerle yeniden ortaya çıkar. Psikodinamik psikoterapi, bu kalıpları terapistle kurulan özgün ilişki üzerinden fark etmeyi ve dönüştürmeyi hedefler. Sessizlik, serbest çağrışım ve bilinçdışının keşfi aracılığıyla birey, kendi iç dünyasını derinlemesine anlamaya başlar.

Peki siz, çocukluğunuzdan bugüne hangi ilişki kalıplarını taşıyorsunuz?

Tıkladıktan sonra gözüken:

Psikodinamik terapi, kişinin bugünkü duygu, düşünce ve davranışlarının geçmiş yaşantılar ve erken dönem ilişkilerle nasıl şekillendiğini anlamayı hedefler.
Bu yaklaşımda, bilinçdışı süreçlerin farkına varmak; kendini tekrar eden ilişki örüntülerini ve içsel çatışmaları anlamak temel noktadır.

Seanslarda danışanla birlikte, geçmiş deneyimlerin bugün yaşanan duygular üzerindeki etkisi keşfedilir. Böylece kişi, kendini daha derin bir şekilde tanıyarak yaşamında daha bilinçli ve özgür seçimler yapabilir.

Psikodinamik terapi; yalnızca semptomları azaltmayı değil, kişinin kendisiyle ve çevresiyle kurduğu ilişkiyi dönüştürmeyi amaçlar.Bu yaklaşımı özellikle;
– Duygusal dalgalanmalar yaşayan,
– İlişkilerinde benzer sorunları tekrar eden,
– Kendini anlamakta veya ifade etmekte zorlanan kişilerle çalışırken kullanıyorum.