Ağustos 2, 2026

İçinizdeki Eleştirel Ses Gerçekten Size mi Ait?

Hata yaptığınızda içinizde sizi eleştiren bir ses duyuyor musunuz? "Yine beceremedim.""Ben zaten hep böyleyim.""Daha iyisini yapmalıydım." Sürekli kendinizi yetersiz hissetmek, yaptıklarınızı küçümsemek ya da kendinizi acımasızca eleştirmek birçok kişinin deneyimlediği bir durumdur. Psikolojide eleştirel iç ses, yalnızca olumsuz düşüncelerden ibaret